Es un método que en teoría sirve para perder peso y/o eliminar toxinas. Aqui te dejamos recetas con ingredientes depurativos como: Apio. Berros. Ciruelas. Cerezas. Limón. Manzana. Uva. Frutas. Semillas. Cítricos. Ajo. Brócoli. Té verde. Verduras crudas.
La remolacha, además de dar color a los platos, es un potente antioxidante. Esta crema que os traigo es un aliado perfecto para comer sano y fácil todo el año, además funciona igual de bien en frío que en caliente. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL: 30 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1.5/5 Comparte la receta en: Compartir […]
CREMA DE REMOLACHA Y MANZANA Leer más »
…con vinagreta oriental de frutos rojos. ¡Os presentamos una saludable , fresca y aromática ensalada a base de col lombarda! un alimento con poco aporte calórico. La vinagreta le aporta un toque fresco y exótico a esta ensalada, ¡sigue leyendo y descubre los ingredientes! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL 20 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1/5
ENSALADA DE LOMBARDA Y MANGO Leer más »
¿Queréis una ensalada vistosa? Os proponemos ésta que además de estar sabrosísima es una bomba nutricionalmente. Ya ves que comer sano NO es aburrido y más con la rica salsa que la acompaña de yogurt, tahini y con un toque cítrico de lima. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: COMENSALES: 4 (o 2 plato único) TIEMPO TOTAL: 15 minutos
ENSALADA ARCOIRIS CON SALSA DE YOGURT Y TAHINI Leer más »
Quereis una ensalada original? Os proponemos ésta que además está sabrosísima y por qué no, bien saludable. Combinando la remolacha con alimentos ricos en vitamina C, como la naranja, facilitamos la absorción del hierro. Ya ves que comer sano NO es aburrido y más con la rica vinagreta que acompaña a esta ensalada. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL:
ENSALADA DE REMOLACHA Y NARANJA CON VINAGRETA CÍTRICA DE MEMBRILLO Leer más »
Una verdura poco conocida muy sabrosa y que da mucho juego en la cocina. Atrévete a probarla con ésta receta. El bimi o brocolinni (un hibrido natural entre el brócoli y una variedad de col oriental llamada Kailan) nos ha cautivado por su textura y su sabor, ni que decir tiene que queda perfecto con
BIMI CON VINAGRETA DE ZANAHORIA Leer más »
Ésta saludable y sabrosa ensalada templada de mercado y estación nos ofrece todo un festival de sabores en boca. Para quien no conozca el edamame, es una preparación culinaria originaria china de las vainas de soja inmaduras, hervidas en agua con sal y servidas enteras, tiene más sabor que la suave vaina de las judías verdes.
ENSALADA CÍTRICA DE ALCACHOFAS Y EDAMAME Leer más »
Ésta colorida ensalada es ideal para servir como entrante. Además es nutricionalmente una maravilla ya que éste plato viene cargado de vitaminas, minerales, fibra… refuerza el sistema cardiovascular y mejora la vista, siendo recomendable para deportistas y embarazadas y además relaja el sistema nervioso. ¿Te lo vas a perder? CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL 15 min
AGUACATE SEMIASADO CON HOJAS TIERNAS Y VINAGRETA ROSA Leer más »
Imposible aburrirse de comer sano…te presento un plato fresco, sabroso y saludable. ¿Su secreto? salsa de manzana y lima, un aderezo refrescante y sabor exquisito que combina genial con el queso azul y las vainas. Recuerda que si cambias el aderezo cambia tu ensalada, la base es la misma: aceite vegetal + un ácido (vinagre
ENSALADA DE VAINAS CON VINAGRETA DE MANZANA Y LIMA Leer más »
¡Receta refrescante dónde las haya! gracias a la lima que aligera todo aquello a lo que se añade. Un plato ideal para servir entre platos y limpiar el paladar de sabores. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 15 min UNIDADES: 4 rulos Dificultad 1.5/5 Comparte la receta en: Share on facebook Share on whatsapp Share on twitter Share
RULOS DE AGUACATE CON ALIÑO DE MELÓN Leer más »
Ésta sabrosa y refrescante ensalada resulta ideal para los días de calor. Además sus ingredientes la convierten en un plato realmente saludable gracias a la vigorizante zanahoria, los diuréticos canónigos o las antioxidantes nueces…entre otros nutrientes. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1/5 Comparte la receta en: Share on facebook Share
ENSALADA RICOTTA CON VERDURAS Y FRUTAS Leer más »
