adobo

Recetas en la que sumergimos o impregnamos los alimentos crudos en una mezcla de ingredientes líquidos y/o secos.

BONITO EN ADOBO

El bonito es un pescado azul  rico  en fósforo, magnesio, potasio, omega3  ideal en nuestra dieta. Lo malo es su corta temporada de junio a septiembre, por lo que hay aprovecharla. Hoy, recordando a los adobos del sur, hemos probado a adobarlo estilo cazón y nos ha encantado! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO ADOBO MIN 12 HORAS

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RABAS MORUNAS

Hemos querido dar al crujiente rebozado un sabor distinto y mira por dónde ha salido un plato la mar de rico! He usado para rebozarlas una mezcla de especias especial para morunos que compré en un viaje a Cádiz (suele llevar comino, perejil,  pimienta, pimento dulce, pimenton picante, canela…) CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES:

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TOSTA DE GUACAMOLE DE MANDARINA CON POLLO MARINADO

Guacamole de mandarina, si, como lo oís, aprovechando fruta de temporada. La frescura de la mandarina con el pollo hace que en boca resulte refrescante y delicioso. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES: 2-4 Personas Dificultad  0.5/5 Comparte la receta en: Share on facebook Share on whatsapp Share on twitter Share on pinterest

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la cocina de kiyoshi

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