Detox

Apio. Berros. Ciruelas. Cerezas. Limón. Manzana. Uva. Frutas. Semillas. Cítricos.
Ajo. Brócoli. Té verde. Verduras crudas.

ENSALADA DE LOMBARDA Y MANGO

…con vinagreta oriental de frutos rojos. ¡Os presentamos una saludable , fresca y aromática ensalada a base de col lombarda! un alimento con poco aporte calórico. La vinagreta le aporta un toque fresco y exótico a esta ensalada, ¡sigue leyendo y descubre los ingredientes! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL 20 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  1/5 …

ENSALADA DE LOMBARDA Y MANGO Leer más »

ENSALADA DE BROTES DE SOJA Y MANGO

Ésta ensalada de canónigos con brotes de soja y mango nos aporta muchos nutrientes además de ser útil para mejorar los sintomas de la menopausia, adelgazar, reforzar el tejido óseo o mejorar la salud visual entre otros grandes beneficios. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  1/5 Comparte la receta en: Share …

ENSALADA DE BROTES DE SOJA Y MANGO Leer más »

ENSALADA DE PIÑA Y FRESAS

Hoy os presento una ensalada muy ligera y refrescante con fresa, rica en antioxidantes, vitamina C, B2, B3 y ácido fólico y piña, beneficiosa para la circulación y fuente también de ácido fólico. ¡Un grande receta! fácil, saludable y perfecta para la cocina fitness. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  1/5 …

ENSALADA DE PIÑA Y FRESAS Leer más »

ENSALADA DE TEMPORADA

Ensalada de lombarda y naranja, sencilla, muy ligera y refrescante. La naranja, poderoso antioxidante favorece la cicatrización, y refuerza el sistema inmunológico del organismo.  Por su parte, la col lombarda, es un alimento con poco aporte calórico. Cómo puedes comprobar, ésta receta dará un soplo de aire fresco a tu alimentación! fácil, saludable y perfecta para …

ENSALADA DE TEMPORADA Leer más »

ANGULAS DE HUERTA

Ésta receta es simple y muy fácil de hacer. Recuerdo pedírsela a mi abuela (que ella la llamaba así) muy a menudo porque como en todo en ésta vida: «lo simple es lo mejor».  Espero que os guste tanto como nos gusta en casa. CATEGORÍA/S: TIEMPO TOTAL 10 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  0.5/5 …

ANGULAS DE HUERTA Leer más »

ROMANESCO AL AJOARRIERO

Tan extravagante en su forma, como excepcional por sus cualidades, es una gran fuente de ácido fólico, fortalece los huesos y mejora el sistema inmune.  Os dejo una receta fácil y de gran sabor . CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL 20 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  0.8/5 Comparte la receta en: Share on facebook Share …

ROMANESCO AL AJOARRIERO Leer más »

CANÓNIGOS CON VINAGRETA DE MORA

Refrescante y deliciosa, ésta ensalada es una fuente de magnesio, vitamina B y potasio gracias a los poderosos canónigos; y vitamina C y antioxidantes gracias a las moras de árbol (que no de zarza) que nos regaló Raquel, una buena amiga, y que aprovechamos en agosto para congelar. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 10 minutos COMENSALES: …

CANÓNIGOS CON VINAGRETA DE MORA Leer más »

CREMA DE REMOLACHA Y MANZANA

La remolacha, además de dar color a los platos, es un potente antioxidante. Esta crema que os traigo es un aliado perfecto para comer sano y fácil todo el año, además funciona igual de bien en frío que en caliente. CATEGORÍA/S: TIEMPO DE ELABORACION: 10 min TIEMPO TOTAL: 30 min COMENSALES: 2 Personas Dificultad  1.5/5 …

CREMA DE REMOLACHA Y MANZANA Leer más »