ENSALADA DE OTOÑO A LA BRASA
Una receta de temporada fácil y nutritiva.
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Wok
Nos encanta el Wok, ese tipo de sartén honda, cóncava y manejable, nos permite facilitar la técnica de cocción conocida con el mismo nombre, wok. ¿Su funcionalidad? cocinar salteados de verduras, pollo o arroz con muy poca grasa, las recetas quedan con un sabor excelente y un valor nutricional poderoso. ¡animate a ver las decenas de recetas que tenemos con wok!
ARROZ FRITO CON BERENJENA ESTILO MARROQUÍ
Un salteado equilibrado, sabroso y saludable a base de una berenjena adobada con una mezcla bastante simple, pero rica en sabores a base de especias (comino, clavo, pimentón…) y hierbas. Sigue leyendo y ¡hazte con los pasos de esta fácil receta! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO COCCIÓN ARROZ: 15 minutos TIEMPO TOTAL: 30 minutos COMENSALES: 2 Personas
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BULGUR SALTEADO CON BRATWURST
Si aun no has probado el Bulgur, ya va siendo hora de que lo hagas ya que es una magnífica fuente de fibra y permite controlar los niveles de azúcar en la sangre ¡todo ventajas! ¿Donde comprarlo? hoy en dia es fácil encontrarlo en muchos súpermercados, nosotras siempre lo compramos a Legumbres Astorga, en su
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WOK DE BULGUR, TERNERA Y BRÓCOLI
¡Anota esta receta porque te va a encantar!. Un rápido, saludable y rico salteado de bulgur, verduras y carne con un suave toque de salsa de ostras. El bulgur vino a nuestra casa para quedarse, si aún no lo has probado…¡no esperes más! Nosotras siempre lo compramos en el puesto que Legumbres Astorga pone en el
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SALTEADO DE TERNERA CON MAIZ Y SOJA
En ocasiones los ingredientes más sencillos pueden dar lugar a platos realmente sabrosos. Es el caso de ésta fácil, saludable y rica receta. Un sencillo salteado que te aseguro que desaparecerá del plato en cuestión de segundos. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 20 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1/5 Comparte la receta en: Compartir en
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WOK DE BULGUR SATAY
A mí, dímelo en cristiano, como diría mi padre: salteado de trigo cocido con pollo aderezado al estilo indonesio. Fácil y rápido, con sabor exótico gracias a sus condimentos fáciles de conseguir en cualquier gran superficie. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 35 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 2/5 Comparte la receta en: Compartir en facebook
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WOK DE BERENJENAS JAPONESAS CON PUERRO Y CILANTRO
Estas berenjenas, delgadas, de piel fina y con pocas semillas, son de origen oriental pero ya se cultivan en nuestro país, por lo que es fácil encontrarlas en grandes superficies. En casa ha venido para quedarse y te explicamos por qué: sabor menos amargo que la tradicional, más suave y dulzón y una textura tierna
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WOK DE BACALAO AL CÚRCUMA CON TRIGUEROS Y NARANJA
Para hoy… una cena saludable o un plato para compartir de tapeo que sorprenderá a todos. Este bacalao al cúrcuma con trigueros es una delicia además de ser una rceta fácil y rápida. ¡NO SE PUEDE PEDIR MÁS! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 12 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1/5 Comparte la receta en: Compartir
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WOK DE BONIATO Y BERENJENA AL BRANDY
Pues si! nos gusta el boniato. Hay a mucha gente que no o dice que ha comido mucho en su vida. Nosotras lo descubrimos hace poco y la verdad que es muy versátil, además de saludable. Su textura permite cocinarlo en cremas, al horno, en ensaladas, salteado… y conjuga muy bien con especias, que nos encantan!
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BRÓCOLI SOBRE SALSA DE REMOLACHA ENCURTIDA
Brócoli al wok, sí! has oído bien! es una delicia y permite conservar todos sus nutrientes al no cocerlo en agua, además para nuestro gusto, queda muchísimo más rico. Plato caliente o templado que puedes comer todo el año. Ésta es una deliciosa manera de comer sano sin aburrirse. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 30 minutos
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