Recetario

Aquí encontrarás todas las entradas para que encuentres con facilidad lo que quieras.

Del Mar

BONITO EN ADOBO

El bonito es un pescado azul  rico  en fósforo, magnesio, potasio, omega3  ideal en nuestra dieta. Lo malo es su

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Ensaladas

ENSALADA CAPONATA

Refrescante, sabrosa, saludable y sencilla…así es ésta receta tradicional siciliana. Es ideal para dejar hecha con antelación, las horas aportarán

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Verduras y Legumbres

WOK DE BRÓCOLI SWEET CHILI

El brócoli es SALUD, generoso en vitaminas y en minerales, es una de las verduras más nutritivas. Una ración de

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Tostas, bocadillos, hamburguesas...

TOSTA DUXELLE CON QUESO AL PACHARAN

La duxelle no es otra cosa que  un picado de champiñones, chalota rehogado todo con mantequilla, ahora..iimagínatelo sobre la crema

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