Nos encanta el Wok, ese tipo de sartén honda, cóncava y manejable, nos permite facilitar la técnica de cocción conocida con el mismo nombre, wok. ¿Su funcionalidad? cocinar salteados de verduras, pollo o arroz con muy poca grasa, las recetas quedan con un sabor excelente y un valor nutricional poderoso. ¡animate a ver las decenas de recetas que tenemos con wok!
El brócoli es SALUD, generoso en vitaminas y en minerales, es una de las verduras más nutritivas. Una ración de 200 g cubrirá con creces tus necesidades diarias de vitamina C, de ácido fólico y dos terceras partes de vitamina A. Sin apenas calorías, es fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 …
…teriyaki y cilantro, un cuarteto que han dado un sabor fuera de serie a este salteado de pollo con verduras. Rápida, asequible y saludable receta esta que hoy os traemos. ¡Sigue leyendo! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 15 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1.5/5 Comparte la receta en: Compartir en facebook Compartir en whatsapp Compartir …
Una sabrosa, nutritiva, rápida y sencilla propuesta saludable. Sino has probado aún las berenjenas japonesas te animo a que lo hagas, su piel es más fina y tiene muy pocas semillas, son excepcionalmente tiernas y tiene un sabor suave y dulce al paladar, lo que las convierte en el ingrediente estrella de múltiples recetas. No …
SALTEADO DE TERNERA, BERENJENA JAPONESA Y TRIGUEROS Leer más »
Esta es una receta fantástica de noodles con pak choi y calamares, llena de sabor asiático que nos encanta. Ya hemos usado más veces esta col china, su sabor es muy suave y ahora se cultiva ya en nuestro país, es fácil encontrarla en las tiendas. Combinada con pasta y calamares y cocinada con dos …
¿Alguna vez has probado una ensalada de verduras a la brasa en otoño? La combinación de vegetales asados con el frescor del aliño es una verdadera delicia para el paladar. Además, es una opción saludable y nutritiva que te aportará vitaminas y minerales. Imagina calabaza, brócoli, patata, calabacín y berenjena recién salido de la parrilla …
Un salteado equilibrado, sabroso y saludable a base de una berenjena adobada con una mezcla bastante simple, pero rica en sabores a base de especias (comino, clavo, pimentón…) y hierbas. Sigue leyendo y ¡hazte con los pasos de esta fácil receta! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO COCCIÓN ARROZ: 15 minutos TIEMPO TOTAL: 30 minutos COMENSALES: 2 Personas …
Si aun no has probado el Bulgur, ya va siendo hora de que lo hagas ya que es una magnífica fuente de fibra y permite controlar los niveles de azúcar en la sangre ¡todo ventajas! En la cocina Kiyoshi no puede faltar, YA NOS VA REGALANDO MUCHAS RECETAS gracias a su versatilidad y además su …
¡Anota esta receta porque te va a encantar!. Un rápido, saludable y rico salteado de bulgur, verduras y carne con un suave toque de salsa de ostras. El bulgur vino a nuestra casa para quedarse, si aún no lo has probado…¡no esperes más! CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 25 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1.5/5 …
En ocasiones los ingredientes más sencillos pueden dar lugar a platos realmente sabrosos. Es el caso de ésta fácil, saludable y rica receta. Un sencillo salteado que te aseguro que desaparecerá del plato en cuestión de segundos. CATEGORÍA/S: ETIQUETA/S: TIEMPO TOTAL: 20 minutos COMENSALES: 2 Personas Dificultad 1/5 Comparte la receta en: Compartir en …
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